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La mala alimentación de los peruanos los ha llevado a la obesidad 

Muchas personas piensan que el sobrepeso es un problema estético. Pero, en realidad, el sobrepeso es un problema médico porque puede afectar gravemente la salud de una persona.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Perú tiene altos índices de obesidad: el 58% de los peruanos tiene exceso de peso y el 21% sufre de obesidad.

Por otro lado se calcula que existe 2 millones de peruanos con diabetes (entre diagnosticados y no diagnosticados).

Las causas principales de la obesidad son la mala alimentación y el sedentarismo. Para la OMS en el Perú,lamentablemente la dieta está basada en harina y carbohidratos. El peruano consume muy poca fruta y verdura a la semana cuando el consumo debería ser a diario.

Por ello los nutricionistas precisan que es necesario que el peruano cambie su estilo de vida mejorando sus hábitos alimenticios y realizando actividad física a diario por 30 minutos.